• Savate Boxe Française et Kick Boxing à Rueil Malmaison CSAHR
  • Savate Boxe FrançaiseLes lundis mercredis et samedi
  • Kick BoxingLes Mardi et jeudis
  • Reprise de la Savate Boxe FrançaiseLe lundi 19 septembre 2016
  • Reprise du Kick BoxingLe mardi 20 septembre 2016

L'équipement pour bien débuté La Savate Boxe Française (SBF)


Voici une liste "presque" exhaustive, il ne manque que le matériel d'entrainement pour les plus avancés (corde à sauter, casque...).

Pantalon ou Short Tee Shirt Gants Protège dents Protège tibia Mitaines ou bandes Chaussures Coquille ou protège poitrine Bouteille d'eau
short pantalon de sport tee shirt gants protege dent Protege tibia simple Mitaines Bandes de maintien Chaussures de basket Chaussures de Savate bf coquille protege poitrine Bouiteiile d'eau
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  1. Pantalon ou short ne gênant pas le mouvement des jambes.
  2. Un tee-shirt
  3. Les gants peuvent être prêtés par le club, mais il est conseillé d'avoir ces propres gants
  4. Même si le contrôle des touches est obligatoire, il est vivement conseillé d'avoir son protège-dents.
  5. Les protéges tibia son conseillés, mais pas obligatoire pour débuter.
  6. Pour la protection et l'hygiène des bandes ou des mitaines
  7. Les chaussures de boxe française ne sont pas obligatoires. Des chaussures de sport peuvent suffire, elles doivent avoir :
    • Des semelles lisses
    • Être légère
    • Et doivent de préférence tenir les chevilles
  8. La coquille n'est pas obligatoire, mais peut être nécessaire
  9. Tout comme le protège poitrine
  10. Une bouteille d'eau doit être prévue pour chaque cours

La SBF est un sport ou l'on transpire beaucoup, une douche peut-être nécessaire. pensez à prendre une serviette, savon douche...